第三十七章 洗衣服三分钟足够，按摩痛是正常

　　冲水，抹香皂。

　　刺啦刺啦冲水，抹香皂，刺啦刺啦冲水。

　　陆风搓洗衣服的动作，迅捷而利落，并且节奏感拉满。

　　搓出来的声音仿佛似从乐器中发出的，清脆而悦耳。

　　不到二十秒，就把上衣搓洗完，扔进桶里。

　　正要洗裤子，却发现众室友正傻愣愣看着他。ＨＴＴpδ://ＷwＷ.eΒoǒκＢāǒ.org/

　　“快洗啊！愣着干啥？”

　　众人恍然醒觉，纷纷下手洗衣。

　　富有节奏感的搓衣声再次响起。

　　其他人看得想学，便跟着陆风的节奏来。

　　不一会儿，盥洗室里搓衣服的声音也和走齐步一样，一致了起来。

　　但声音响起不到一分钟，陆风就把衣服裤子内裤袜子给搓完。

　　开龙头，接清水，准备过皂。

　　接下来却更快，直接在洗衣桶里捣腾了几下，便拎出来拧干。

　　拧完后用力抖了三抖！

　　嘭嘭嘭！

　　如同三声击鼓。

　　捣腾捣腾！

　　嘭嘭嘭！

　　捣腾捣腾！

　　辟辟辟！

　　穿衣架，挂、挂、挂，收功。

　　其他人再次看得目瞪口呆。

　　动作太快，他们完全跟不上。

　　陆风悠悠地伸了个懒腰，“我洗好了，你们慢慢。”

　　说完便走出了盥洗室。

　　众人顿时再次回神，然后乱七八糟地搓洗捣腾了起来。

　　门外的副班听到动静，立即走进来呵斥。

　　“干嘛呢？让你们洗个衣服，搁那打水战呢？”

　　他朝盥洗室一看，便看到水花飞溅，衣服乱甩。

　　一个个都紧张无比地洗着衣服，果然有几分像打战的样子。

　　副班刚升起的怒气，便瞬间消了七八。

　　这时，他才发现有一个人没有参与其中，还正优哉游哉地在床上叠着衣服。那是白天晾干的衣服。

　　“陆风，你怎么不去洗衣服？”胡副班肃冷的语气中带着不悦。

　　陆风立即起身立正。

　　“我已经洗好了。”

　　胡副班眉头一跳，立即看向盥洗室，果然看到一套挂起的衣服。

　　他当即看了看计时器，离五分钟还差十来秒。

　　不错的速度。

　　胡副班心里暗赞了一句，再抬头时，盥洗室里的其他人也开始挂晾起了洗好的衣物。

　　见此，他只说了一句便走了出去。

　　“记得把东西都摆放整齐了。”

　　不一会儿，303寝的众人便听到隔壁传来副班的怒吼。

　　“你们是洗衣服还是搓面条呢？”

　　“动作给我麻溜起来！”

　　方子文听得一脸庆幸地拍了拍胸脯。

　　“风哥，你说咱们这样洗衣服，能洗得干净吗？”

　　陆风轻笑道：“我的肯定是洗干净了的。”

　　方子文却不大信。

　　虽然陆风洗衣服的动作很有观赏性，声音也很有节奏感，但时间那么短，怎么可能洗得干净呢。

　　他纳闷道：“学校里有洗衣机的呀，干嘛要我们手洗咧？”

　　郑居中则道：“问那么多干嘛，服从命令就是。”

　　陆风拍了拍方子文的肩膀道：“学校是希望锻炼我们的独立能力。以后出了任务，上了战场，可找不到洗衣机给你洗衣服。”

　　“现在适应了，以后就不会窘迫。”

　　“训练时越依赖机械带来的便利，上战场时就越容易陷入被动与无助。”

　　方子文心里果然好受了不少。

　　当他知道做某些艰苦的事是有意义的时候，怨言也就少了。

　　这时，王刚也晾好衣服凑上来。

　　“难道依赖枪也不行吗？”

　　陆风轻笑道：“枪是很可靠的，多么熟悉都不为过。但弹药总是有限的，所以我们既要多依赖枪，也要学会摆脱对枪的依赖。”

　　躺回床上的董小黑也接过话道：“我还没摸过真枪呢，小时候看见大人拿气枪打鸟，老羡慕了。”

　　“真家伙又重又沉，还有后坐力，可不好玩。胖爷我如今最想的就是好好睡上一觉，今天的训练真是要命。还不知道明天能不能坚持的下来呢。”

　　王刚也道：“我们今天训练这么剧烈，明天肯定全身酸痛，只怕床都要下不来。”

　　“话说回来，风哥的训练量是我们的好几倍，难道就不会觉得酸痛吗？”

　　方子文也连忙问道：“是呀是呀，风哥是不是练了什么神功秘诀，也教兄弟们两招嘛。”

　　陆风神色一动，回道：“倒不是什么神功，只是些普通的筋骨拉伸方法，从健身房学来的。”

　　“你们想学的话，我可以教你们一套按摩手法，能有效缓解运动后遗。”

　　众人一听，立马来了精神，一个个都爬起身。

　　陆风道：“你们谁来做个人体模板。”

　　方子文立即举手大喊：“我我我！”

　　因为体重原因，他正好是睡下铺。

　　众人聚集到他的床铺。

　　陆风让他面部朝下趴好。书包网

　　“其实并不复杂，你们只需牢记几个部位就行。”

　　陆风摩擦了一下手掌，先让双手暖呼起来。

　　“先是头部，从百会穴的位置开始，也就是颅骨最顶部的地方。”

　　陆风用拇指按住方子文的头顶，食指按住其太阳穴，以手法开始轻柔旋转。

　　方子文顿时发出一阵呻吟。

　　“其次是颈部，也是中间的位置，两条筋带凸起的地方，叫做百劳穴。”

　　陆风以手法按揉，方子文立即发出痛呼。

　　“风哥，疼疼疼！”

　　陆风却道：“疼是正常的，你们不熟练的时候可以轻点，以免用力过度弄伤筋带。”

　　“颈部之后，是背部，以推为主。可用手也可用肘，自肩膀出往下，至腰部肾的位置，再往上。”

　　陆风以言一用力，方子文立即发出杀猪般的尖叫。

　　王刚立即上前捂住他，“胖子你乱叫个什么劲！”

　　方子文掰开他的手道：“你不懂，真的是太疼了，根本忍不住。”

　　郑居中立即道：“忍不住就起开，让我来。”

　　方子文纠结了一下，还是怕疼占据了上风，起身让开了位置。ΗΤΤΡs://ＷωＷ.éЬòǒκbǎō.Иorg

　　郑居中立马躺了下去。

　　陆风便从背部开始，给他按摩了一遍。

　　郑居中立即发出痛哼，显然在极力忍耐。

　　方子文看得缩肩道：“风哥，你确定这是按摩而不是用刑吗？”

　　陆风没有理会他，继续往下讲解。

　　“背部之后，是四肢，手是以内关穴为主，也就是手腕下来一点的位置。脚是以涌泉穴为主，即脚板中心，身体站立时，垂直重心的位置。”

　　“你们就按着这个路线做，不需要做太久，五分钟左右就能起效。”

　　“一开始不需要太标准的手势，你们只需要多捏，多揉，多推就行。”

　　陆风起身回到自己的床铺。

　　“你们可以两两一组，相互练习。”

　　“谁来跟我一组？我们相互给帮对方按摩五分钟。”

　　陆风俯身躺了下去。

　　这也是他这么乐意教众人的原因。

　　就是为了自己能享受到系统的按摩法。 无尽的昏迷过后，时宇猛地从床上起身。想要看最新章节内容，请下载星星阅读app，无广告免费阅读最新章节内容。网站已经不更新最新章节内容，已经星星阅读小说APP更新最新章节内容。

　　他大口的呼吸起新鲜的空气，胸口一颤一颤。

　　迷茫、不解，各种情绪涌上心头。

　　这是哪？

　　随后，时宇下意识观察四周，然后更茫然了。

　　一个单人宿舍？

　　就算他成功得到救援，现在也应该在病房才对。

　　还有自己的身体……怎么会一点伤也没有。

　　带着疑惑，时宇的视线快速从房间扫过，最终目光停留在了床头的一面镜子上。

　　镜子照出他现在的模样，大约十七八岁的年龄，外貌很帅。

　　可问题是，这不是他！下载星星阅读app，阅读最新章节内容无广告免费

　　之前的自己，是一位二十多岁气宇不凡的帅气青年，工作有段时间了。

　　而现在，这相貌怎么看都只是高中生的年纪……

　　这个变化，让时宇发愣很久。

　　千万别告诉他，手术很成功……

　　身体、面貌都变了，这根本不是手术不手术的问题了，而是仙术。

　　他竟完全变成了另外一个人！

　　难道……是自己穿越了？

　　除了床头那摆放位置明显风水不好的镜子，时宇还在旁边发现了三本书。

　　时宇拿起一看，书名瞬间让他沉默。

　　《新手饲养员必备育兽手册》

　　《宠兽产后的护理》

　　《异种族兽耳娘评鉴指南》

　　时宇：？？？

　　前两本书的名字还算正常，最后一本你是怎么回事？

　　“咳。”

　　时宇目光一肃，伸出手来，不过很快手臂一僵。

　　就在他想翻开第三本书，看看这究竟是个什么东西时，他的大脑猛地一阵刺痛，大量的记忆如潮水般涌现。

　　冰原市。

　　宠兽饲养基地。

　　实习宠兽饲养员。网站即将关闭，下载星星阅读app为您提供大神凉学丽的军旅：倒数第一？我考入最牛军校

　　御兽师？